Как часто нужно менять постельное белье и почему

1Выбор постельного белья

На данный момент времени в магазинах, супермаркетах, интернете можно найти огромное количество постельного белья. Здесь все будет зависеть от предпочтений потребителя и финансовых возможностей. Понятное дело, что на данный момент времени каждый может приобрести постельное не только качественное, но и красивое, потому как сегодня эстетическому фактору уделяется достаточно много внимания.

Как часто нужно менять постельное белье и почему

Помимо всего прочего, специалисты говорят о том, что особое внимание в данном случае нужно уделять еще и антибактериальным свойствам такого материала, так что это стоит учитывать при выборе постельного белья.  Именно от этого критерия в конечном итоге и будет зависеть, как часто нужно будет менять постельное белье

Никто не отрицает, что частота замены белья также будет зависеть от тех, кто будет им пользоваться и как соблюдать правила гигиены, ведь это тоже немаловажный фактор.

Есть еще один критерий, который влияет на частоту замены постельного белья – это традиции. Да, да, именно традиции передаются из поколения в поколение. Вы растете в каком-то окружении и семье, и автоматически даже не задумываясь, перенимаете различные навыки, опыт и т.д. Вы смотрите, как часто мама меняет постельное, какое она выбирает, и скорее всего, вы будете делать точно так же потому как в семье закладываются большинство основ, которые вы потом приносите уже в свою семью.

Смена постельного белья в детском саду

Если в домашних условиях постельное белье меняется по усмотрению родителей, в детском саду есть документ, который называется «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций ». В нем четко указан период смены белья и что из постельных принадлежностей должно быть у ребенка:

  1. У каждого должен быть индивидуальный комплект постельных принадлежностей, состоящий из 3 наборов постельного белья, трех полотенец, двух наматрасников.
  2. Каждый комплект маркируется определенным образом.
  3. Менять белье необходимо не реже одного раза в неделю. Степень загрязнения контролируется, при необходимости меняется чаще чем раз в неделю.
  4. Во время генеральной уборки матрасы, подушки и одеяло проветриваются и вытряхиваются на свежем воздухе.

При обнаружении признаков инфекционных заболеваний обязательно должна проводиться смена белья всем детям группы.

Советы

Как часто следует стирать постельное белье, определяется тем, из какой ткани оно сделано

Покупая повседневное белье, необходимо обращать внимание на изделия из натуральных материалов пастельных тонов. Яркие и красочные комплекты стоит приберечь для особенных случаев

Кровать нужно постоянно застилать или же убирать спальные принадлежности. Во время уборки постели после сна следует проветривать помещение. Простыня, одеяло, подушка и покрывало необходимо встряхивать на свежем воздухе, чтобы избавиться от чешуек кожи. Данная процедура предотвратит появление микроскопических паразитов.

Для того, чтобы защитить матрас, отдельно следует приобрести наматрасник. Он является идеальным вариантом для сбора разнообразных загрязнений. Все вредное будет оставаться на нем и не проникнет внутрь матраса. Без наматрасника же он способен превратиться в настоящий рассадник бактерий.

Как ухаживать

Пододеяльники и простыни следует помещать в горячую мыльную воду, а затем сушить на свежем воздухе.

Если на простыне остаются какие-либо пятна, их нужно вывести средством до того, как будет произведена стирка.

Наволочки необходимо стирать в прохладной воде и сушить с использованием низких температур. Для того, чтобы избавиться от пыли и омертвевших клеток кожи, нужно ежедневно взбивать подушку

Важно чаще вешать ее на улице, чтобы наполнитель внутри нее проветривался на свежем воздухе и не накапливал неприятные запахи

Гигиена постели

Постельное белье — предмет личной гигиены детей и взрослых. Он него во многом зависит здоровье человека. Небрежное отношение к его чистоте провоцирует неприятные последствия для здоровья, так как на белье накапливается отмерший эпителий. В нем начинают размножаться болезнетворные бактерии, клещи и клопы, для которых мертвые клетки кожи являются пищей.

Во сне человек проводит примерно третью часть своей жизни. В это время организм продолжает функционировать и выделять пот и жир, которые простынь, пододеяльник и наволочка активно впитывают. Развитие грибков и бактерий в такой среде идет особенно активно. Вывести их сложно, даже если стирать постельные принадлежности при высоких температурах. Но можно предотвратить развитие патогенной флоры, соблюдая график смены белья.

У детей

Менять постельное белье у детей нужно каждую неделю. Дети часто подвержены заболеваниям дыхательных органов, воздействию аллергенов. Многие в этом возрасте сильно потеют. Все это способствуют накоплению бактерий и микробов на постели. Летом, в жаркое время, белье меняют чаще, чем зимой.

На кровати ребенка не должна копиться пыль и продукты жизнедеятельности. Внимательней всего необходимо относиться к гигиене постели новорожденного ребенка, так как его организм неприспособлен к окружающей среде. Его спальное место должно быть чистым, смену постельных принадлежностей проводят ежедневно.

Читайте так же:  АвтоБизнесДомИнтернетМедицинаОбразованиеСпортСтроительствоТехнологииТуризмХоббиЧем и как покрасить ткань в домашних условиях

При болезнях

Комфорт и выздоровление больного затягивается, если он лежит в грязной постели. Смена постельного белья как в больнице, так и дома должна быть 1 раз в неделю или чаще, д ля тяжелобольных эту процедуру проводят чаще .

После гигиенической ванны больному обязательно проводится замена постельных принадлежностей. Предпочтительней использовать белье из натуральных тканей. Стелят после стирки чистое, сухое, глаженое белье, не имеющее жестких швов и рубцов. Кроме смены комплекта, необходимо проверить чистоту и сухость наматрасника и матраса. Прекрасно, если есть возможность их тоже заменить, а использованный поместить на проветривание или под УФ-лампу.

Детям и тяжелобольным людям на матрас накладывают клеенку. Заправляют так, чтоб не образовалось складок, и уже поверх нее стелят простынь. Надевая наволочку, проверяют, чтоб все углы подушки были заправлены в углы наволочки. Необходимо проконтролировать, чтоб пуговицы и завязки наволочки не попали на лицевую сторону и под голову больному. Подушку взбивают, чтоб она была мягкой. При смене пододеяльника одеяло вытряхивают в отдельном помещении или на улице. Трясти его рядом с больным не нужно, так как пыль распространится по всему помещению. Во время смены постели при возможности больного перекладывают на кушетку или садят на стул рядом.

При ветрянке обязательно с начала выявления заболевания больному нужно принимать душ или гигиенические ванны. Следует соблюдать определенные правила при купании больного: мочалкой ребенка нельзя тереть, а после душа не вытирать полотенцем, а аккуратно промокнуть кожу. Ребенку, болеющему ветрянкой, необходимо ежедневно проводить смену постельного и нательного белья. Их выбирают из мягкой ткани, чтоб не доставлять еще больше неприятных ощущений коже.

2Смена постельного белья

Давайте рассмотрим все рекомендации. Статистику и другие критерии, которые нам смогут подсказать, как часто на самом деле необходимо менять постельное белье.

Для тех, кто не знал, запах свежести и чистоты вашего постельного помогает крепко заснуть и спать спокойным сном, что, конечно же, положительно сказывается на здоровье спящего, потому как здоровый сон – залог крепкого здоровья каждого человека.  Тело, находясь на чистом и приятно пахнущем белье, расслабляется и погружается в глубокий и крепкий сон, а значит, спящий утром будет бодрым и весь день пройдет в хорошем настроении.

Некоторые даже говорят о том, что если вас мучают кошмары, и вы спите беспокойно по ночам, просто нужно сменить постельное на новое, и все пройдет. Сказать наверняка, правда ли это нельзя, потому как на кого-то смена белья действует, а на кого-то нет, но факт остается фактом – как только вы заменили постельное белье на новое или свежее, если у вас есть четвероногие друзья, они тут же оказываются у вас на постели – а это, о многом говорит.

Редкие фанатики утверждают, что менять постельное нужно чуть ли не каждый день. На самом деле это фанатизм или же болезнь и не более того. Такая частая смена постельного, кроме хлопот ничего не принесет, так что каждый день менять постельное – не нужно.

Специалисты рекомендуют:

Если ваша кровать застелена полуторным комплектом постельного белья, то желательно осуществлять его замену да раза в месяц, то есть, каждые две недели. Это если речь ведется о зимнем периоде. Двуспальные комплекты рекомендуют менять раз в неделю.

Как часто нужно менять постельное белье и почему

  • Вы может удивиться – «Причем здесь размер постельного»? Дело не в размере постельного белья, а в количество спящих на этом постельном, чем больше пользователей, тем чаще нужно будет менять белье, это логично.
  • В летний период смена постельного белья должна производиться чаще, потому как мы больше времени проводим на улице, одежды на нас меньше, пыли больше и т.д.
  • Помимо всего прочего, в летний период постельное лучше выбирать из тонкого материала, потому как такое белье стирается проще и высыхает намного быстрее. Вы можете раз в 4-5 дней стирать постельное, и через несколько часов, когда оно высохнет, снова застилать им свою кровать.
  • Нужно понимать, что несвежее постельное белье может не просто вызывать чувство неудобства и стать причиной тревожного сна, но также вызвать аллергическую реакцию, так что, стоит иметь сей факт в виду. Не стоит также забывать и о том, что отмерший эпителий является местом разведения постельного клеща, причем, этот факт доказан уже учеными.
  • Сушить постельное белье рекомендуют на свежем воздухе, так что вывешивайте его за окно, в случае, если вы живете в многоэтажной конструкции.

По этому поводу также существует ряд приме и тем, кто в них верит, очень важно быть в курсе:

Перед тем как постелить постельное белье на ваше ложе, в обязательном порядке нужно будет расправить все имеющиеся складки, потому как именно там обычно и остается нечистая сила, которая будет негативно сказываться на ваших сновидениях.
Если по невнимательности вы застелили постельное белье наизнанку, и не обратив на это внимание, легли на него спать, тогда в скором будущем вас поджидает масса неприятностей.
Снимать постельное белье с места, где спал ваш гость нужно не раньше через 60 минут после его отъезда.
Не рекомендуется осуществлять смену постельного белья в религиозные праздники, а также по воскресным дням. Оптимальный день для данной операции – суббота.
Если вы постираете постельное белье в понедельник, то обеспечите всем спящим на нем крепкий и  здоровый сон.. В некоторых семьях принято менять постельное раз в неделю, кто-то скажет, что это слишком напряжно, времени много занимает, но на самом деле для здоровья именно такой промежуток между сменой белья является оптимальным

Читайте так же:  Как отстирать солярку с одежды доступные способы

В некоторых семьях принято менять постельное раз в неделю, кто-то скажет, что это слишком напряжно, времени много занимает, но на самом деле для здоровья именно такой промежуток между сменой белья является оптимальным.

Как часто нужно менять постельное белье дома

Гигиена спального места – это очень важно. Ведь во сне человек проводит треть своей жизни, и приходится контактировать со всем содержимым кровати

Речь не про мужа, конечно, а про нечто более неприятное:

  • Пылевые клещи, которые заводятся в нестираном постельном белье. От них часто появляется аллергия, снижается иммунитет и в целом появляются неприятные последствия.
  • Отмершие клетки кожи – люди линяют каждую ночь и с кожи отпадают мельчащие частицы, которые незаметны человеческому глазу.
  • Перхоть и шерсть домашних животных, которые очень любят полежать на хозяйской кровати.
  • Пот – обильней всего он выделяется в летние жаркие ночи, когда организму нужно сильней охлаждаться.
  • Крошки – некоторые домочадцы очень любят перекусывать в постели перед сном, и зачастую отучить их от дурной привычки не получится. После такой трапезы остается множество мелких кусочков и крошек, которые мешают безмятежно спать.
  • Пятна – куда же без них. Причем пятна могут оставаться не только от конфет или других продуктов, но еще и от косметики, грязных рук, слюны или других человеческих выделений.

Только представьте что будет твориться в вашей кровати, если вы отложите стирку на слишком долгий период времени. Даже если вы не из чистюль и подобное соседство вас не пугает, тогда подумайте о своем здоровье. Во сне вы вдыхаете пыль, шерсть и другие загрязнения с кровати, что может привести к астме или аллергии. Если у вас уже есть эти заболевания, тогда вам тем более стоит задуматься о чистоте в доме – это залог здоровья!

Как часто нужно менять постельное белье?

Многое зависит от времени года, ткани и индивидуальных особенностей вашей семьи. К примеру, если ваша кошка очень любит спать на кровати, стоит менять постель немного чаще или хотя бы счищать шерсть. Если муж сильно потеет – нужно чаще менять, а если вся семья перед сном принимает душ – можно реже.

Про время года довольно очевидно – летом люди потеют намного больше, чем холодными ночами. Поэтому в жаркие дни обязательно нужно менять постель раз в неделю, особенно наволочки и простыни. В зимнее время достаточно менять раз в 2 недели.

В два раза чаще стоит менять детское постельное белье и если кто-то в семье простудился, чтобы не скапливались болезнетворные микробы.

Какое должно быть постельное белье?

Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань. Летом можно использовать шелк, а зимой шерстяные пледы. Не используйте синтетические материалы, которые плохо впитывают влагу и не пропускают воздух. Ведь одна из главных предназначений простыни, наволочки и пододеяльника – впитывать пот. Кроме того, они быстрее пачкаются и впитывают посторонние запахи, так что стирать их придется чаще.

Теперь нужно проверить комплектацию ваших постельных принадлежностей, чтобы обеспечить оптимальную защиту кровати. Итак, для поддержания чистоты в кровати удостоверьтесь, что у вас есть:

Стирать на специальном режиме Постельное белье или установить самостоятельно высокую температуру (от 60 градусов), чтобы уничтожить пылевых клещей и смыть все вредные микроорганизмы.

Теперь нужно определиться как часто менять постельное белье дома именно в вашей семье, и записать это дело в своей ежедневник. Удобней всего делать это в один и тот же день, чтобы вошло в привычку. Чаще всего хозяйки выбирают для этого выходные дни – суббота или воскресенье.

Как должен осуществляться уход за постельным бельём смена, стирка, глажка

Если правильно пользоваться и ухаживать за спальным комплектом, то он прослужит долго и будет радовать вас не одну ночь. Во время сна человек теряет жидкость — от двух до четырёх стаканов — и вся она впитывается постельными принадлежностями

Поэтому важно не заправлять постель сразу, а подождать минимум час после того, как вы встали, чтобы бельё проветрилось и высохло. Это нужно делать для того, чтобы не допустить появления грибка и бактерий, которые быстро размножаются во влажной среде

Перед сном, когда постель только расстелена, желательно проветрить комнату. Чистый воздух освежит бельё и не позволит появиться на нём микробам и бактериям.

Как часто следует менять простыни, наволочки, пододеяльники взрослым

А вот менять постельное бельё необходимо один раз в неделю. Хотя мы и укладываемся спать чистыми, оно пачкается не меньше, чем наша одежда. Просто загрязнения эти не видны глазу:

  • омертвелые клетки кожи;
  • выпавшие волосы;
  • пот;
  • жир и другие выделения.
Читайте так же:  Какой шелк выбрать для постельного бельяКаталогУслугиВопрос ответВидеоАкцииМастер-классыОкрашивание шелкаДоговор публичной офертыПолитика конфиденциальностиRU ENG

И всё это служит пищей для микроскопических организмов: клещей, грибков, бактерий. Клещи способны вызывать аллергию, вред грибка и бактерий очевиден. Даже вирус гриппа способен оставаться на постельном белье после болезни владельца. Поэтому к смене постельного белья нужно относиться не менее серьёзно, чем к смене повседневной одежды.

Как часто должно меняться бельё у детей

Детское постельное бельё следует менять не реже одного раза в неделю, а лучше двух, потому что организм ребёнка более подвержен респираторным заболеваниям, влиянию аллергенов, дети чаще потеют. На постели малыша не должны скапливаться пыль и продукты жизнедеятельности организма. Особенно тщательно нужно следить за бельём в кроватке новорождённого ребёнка, организм которого ещё не приспособлен к окружающей среде.

Постель новорожденному малышу следует менять дважды в неделю или чаще

Как правильно нужно стирать и гладить постельные комплекты дома

Постельное бельё необходимо стирать, учитывая материал, из которого оно сшито. Вначале несколько советов, подходящих ко всем типам ткани:

прочитайте рекомендации по уходу на упаковке комплекта и старайтесь их придерживаться; отделите белое бельё от цветного, отсортируйте по типу ткани; осторожно используйте отбеливатель, так как он может повредить материал; детское бельё стирайте специальными средствами; барабан машинки загружайте на 50%, так бельё лучше прополоскается и отожмётся; выверните вещи наизнанку

Далее обратите внимание на состав ткани вашего белья. Бельё из батиста необходимо стирать при температуре 30 °C

Белое бельё из хлопка можно стирать при температуре 90 °C. Для цветных изделий достаточно 40 °C. Хлопок нельзя стирать вместе с синтетикой — ткань становится жёстче. Сушка осуществляется в расправленном виде и вдали от солнечных лучей. Гладить проще чуть влажные изделия с лицевой стороны.
Лён можно кипятить и стирать при температуре воды 60 °C. А перед этим изделия советуют подержать один час намыленными в тёплой воде, затем постирать с порошком и столовой ложкой уксуса, прополоскать. Сушить можно только в расправленном виде. Гладить на максимальном нагреве слегка увлажнённое.
Шёлк лучше в домашних условиях не стирать и обратиться в химчистку.
Бельё из синтетики рекомендуется стирать при температуре 60 °C и ниже, нельзя отбеливать, а гладить и сушить нужно при температуре не выше 50 °C.

Бельё из батиста необходимо стирать при температуре 30 °C.

Гладить или нет

В пользу глажения существует несколько доводов.

Во время глажки убиваются микробы и личинки пылевых клещей.
Ткань становится прочнее, так как её волокна заплавляются.
Постельное бельё становится мягче.

Существуют и аргументы против глажения постельного белья.

После глажки шёлковые и атласные изделия впитывают меньше влаги.
В белье накапливается статическое электричество, которое вредит сну человека.
Европейские психологи утверждают, что глаженые простыни приводят к конфликтам в семье и даже к снижению сексуальной активности.

Безусловно, вы вправе сами решать, гладить постельное или нет. Но помните, что детские комплекты, особенно для новорождённых, гладить обязательно! Таким образом, правильно ухаживая за постельным бельём, вы заботитесь не только о вещи, но и о своём здоровье и своих близких.

Уход за постельным бельём — необходимая составляющая быта каждой семьи, которая важна и в гигиеническом плане

Поэтому так важно знать, как часто его нужно менять взрослым и детям, правила стирки и глажки изделий из разных видов ткани

Как часто принято менять белье

Как это вообще возможно? Неужели нет конкретной цифры, на которую нужно ориентироваться? Почему же. Спросите у ученых, и вам ответят, что белье надо менять каждые 7, ну максимум 10 дней. При этом более редкую смену белья окутывают такой дымкой из пугающих баек, что волей-неволей захочешь сменить комплект незамедлительно.

Итак, чем же аргументируют такую частую смену белья?

  • Человек спит примерно по 8 часов в день. Примерно столько же он носит одежду на работе или учебе. Носить одну и ту же кофту 2 недели подряд – за гранью общественных приличий, а значит, и белье нужно менять так же часто.
  • На постели накапливаются отмершие клетки, которые могут привлекать клопов, наличию которых вы будете стопроцентно не рады.
  • Жир, который выделяется посредством сальных желез, становится все сложнее отстирать со временем: вывести застарелые желтые пятна на подушках не помогает даже «Белизна».
  • Во сне человек потеет, в общей сложности выделяя до литра жидкости за ночь. Кому охота спать на пропитанной потом простыне или наволочке?
  • Пот, жир и отмершие клетки становятся причиной неприятного запаха, который может мешать вам наслаждаться здоровым качественным сном. Все же спать легче в свежей кроватке.
  • Грязь, скапливающаяся на простынях и пододеяльниках, способствует размножению бактерий и грибков, которые не так уж и просто вывести при помощи стирки.
  • Пыль и грязь на постельном белье могут способствовать обострению некоторых хронических респираторных заболеваний, например астмы.

Звучит так, будто пора кинуть все дела и срочно учинить стирку белья, которое вы постелили непозволительно долгие 11 дней назад. Тогда почему – и здесь вы наверняка узнаете себя – минимальное количество людей не ленится менять комплекты еженедельно, а большинства оттягивает стирку до двух недель, а иногда и месяца?

Как часто нужно менять постельное белье и почему

Ссылка на основную публикацию