Защита глаз от солнца

2.1. Источники света. Выбор источников света

В соответствии с
требованиями СНиП 23-05–95, для общего
искусственного освещения производственных
помещений, общественных, административных
и других зданий, кроме вспомогательных
помещений, должны использоваться
газоразрядные источники света, обладающие
при равной мощности наибольшими световой
отдачей и сроком службы. Среди этих
типов ламп в настоящее время применяются
дуговые ртутные лампы (ДРЛ), ксеноновые
лампы, дуговые ртутные с иодидами
металлов типа ДРИ, дуговые ртутные
зеркальные лампы с иодидами металлов
типа ДРИЗ, зеркальные натриевые лампы
типа ДНаЗ и натриевые лампы типа ДНаМТ.

Для общего
искусственного освещения производственных
помещений, общественных, административных
и других зданий, кроме вспомогательных
помещений, должны использоваться
газоразрядные источники света, обладающие,
при равной мощности, наибольшими световой
отдачей и сроком службы. Лампы накаливания
для общего освещения допускается
применять только при соответствующем
обосновании, и в случае невозможности
или технико-экономической нецелесообразности
использования газоразрядных ламп.

Рекомендуемые
типы источников света для общего,
комбинированного и местного освещения,
для освещения помещений различного
назначения лампы с учетом требований
к цветоразличению приведены в СНиП
23-05-95.

В системе
комбинированного освещения для местного
освещения применяются преимущественно
светильниками с лампами накаливания,
кроме того, часто светильники местного
освещения с лампами накаливания
встраиваются в оборудование при его
изготовлении.

Лампы накаливания
для общего освещения допускается
применять только при соответствующем
обосновании. Рекомендуемые для освещения
помещений различного назначения лампы
и светильники с учетом требований к
цветоразличению приведены в СНиП
23-05–95.

В системе
комбинированного освещения для местного
освещения применяются как светильниками
с лампами накаливания, так и газоразрядные
светильники.

Защита – глаз

Для защиты глаз от лучистой энергии примени-ют светофильтры, вставляемые в смотровые рамки, очки закрытого и открытого типа, щитки, маски. Светофильтр поглощает одни виды лучей и пропускает другие. Газоэлектросварщики применяют светофильтры, поглощающие ультрафиолетовые и инфракрасные лучи и пропускающие желто-зеленую, видимую глазом часть спектра.

Для защиты глаз от лучистой энергии применяют светофильтры различных марок, задерживающие вредные для глаза лучи, но позволяющие сварщику наблюдать за местом сварки. Светофильтры закрепляют в щитках или масках, которыми пользуются сварщики во время работы. Люди, не защищенные щитками или масками, находясь вблизи места работы сварщика, не должны смотреть на сварку во избежание поражения глаз.

Для защиты глаз используют очки различных типов. Для предупреждения запо-тевания стекол применяют карандаш Тэже или сухое туалетное мыло. Их наносят в виде штрихов на внутреннюю поверхность стекол очков, а затем растирают тонким слоем. Смазку повторяют по мере необходимости. Перед новой смазкой старый защитный слой снимают со стекол чистой тряпкой или бумагой. Их накладывают на очковые стекла с внутренней стороны и прижимают к ним пружинящим кольцом или прокладкой. Желатиновый слой кляршайбы обращен к глазу и поглощает влагу.

Для защиты глаз, кожи и одежды от вредного действия щелочи при работе с электролитом надевают защитные очки, резиновые фартуки и перчатки.

Для защиты глаз от непредвиденных взрывов ( что никогда не может быть полностью исключено) рекомендуется надевать в лаборатории простые очки с не дающими осколков органическими стеклами, но обязательно применять защитные очки во всех приведенных выше случаях работы.

Для защиты глаз и лица от излучения дуги и брызг металла служат щитки ручные, наголовные или универсальные типа УН, состоящие из наголовника, корпуса и деревянной ручки. Щитки изготавливают из окрашенной в черный цвет фибры, так как она не пропускает ультрафиолетовые лучи и не воспламеняется от искр. В лицевой части щитка имеется прямоугольная рамка со светофильтром, задерживающим инфракрасные и ультрафиолетовые лучи и снижающим яркость светового излучения дуги. Снаружи светофильтр защищен от брызг металла и загрязнения прозрачным стеклом. Выбор светофильтра определяется видом электросварки.

Для защиты глаз применяют очки, щитки и шлемы.

Шланговый самовсасывающий респиратор ПШ-1.

Для защиты глаз от воздействия опасных и вредных факторов применяются защитные очки и щитки.

Для защиты глаз и лица от действия лучистой электрической дуги необходимо применять исправные щитки и маски, закрывающие лицо со всех сторон, а также щиты или экраны, ограждающие посторонних от ослепления сварочной дугой.

Для защиты глаз следует применять очки со стеклами, содержащими фосфат вольфрама или свинец.

Для защиты глаз при мягком р – и а-излучении пригодны обычные стекла. При более высокой энергии – излучения применяют силикатные и органические стекла ( плексиглас) толщиной 2 2 – 2 5 мм. Для защиты от у-излучения применяют свинцовое стекло и стекло с фосфатом вольфрама, а для защиты от нейтронов – стекла с боросили-катом кадмия или с фтористыми соединениями. Толщина свинцовых стекол определяется требованием удобства очков, которые не должны быть слишком тяжелыми. Необходимо, чтобы оправа очков предохраняла глаза от радиоактивной пыли и паров, поэтому при содержании в воздухе таких веществ используют очки с резиновой или кожаной полумаской.

Для защиты глаз и лица от действия ультрафиолетовых и инфракрасных лучей сварщик должен пользоваться щитками ( ручными или наголовными) со стеклами-светофильтрами.

Для защиты глаз от лучистой сварочной энергии дуги или ацетиленокислородного пламени рабочих сварочного производства обеспечивают защитными щитками, масками или очками.

Для защиты глаз от пыли на абразивных станках следует устанавливать прозрачные защитные экраны с блокировкой, отключающей станок при подъеме экрана, или с ограниченным углом подъема. При невозможности их установить по условиям работы на станке рабочие должны снабжаться защитными очками с бесцветными стеклами или наголовными щитками типа ЩН-7 из органического стекла. При работе без увлажнения: круг должен оснащаться вытяжной вентиляцией для удаления пыли.

Специальные защитные наголовные щитки и маски

При ряде производственных процессов требуется не только защита глаз, но также лица и шеи работающего от отлетающих осколков. Таковы котельные, обрубочные работы, скоростная обработка металла (точение, фрезерование), рубка металла, камня и т. п. При выполнении этих работ отлетают с большой живой силой тяжелые осколки, имеющие высокую температуру. Осколки в данном случае летят со всех сторон и могут причинить тяжелую травму и ожог как глазу, так и не защищенным одеждой частям тела (лицо, шея и т. д.).

В целях защиты в этих случаях применяется маска для котельщиков № 970 (рис. 174).

Рис. 174. Маска котельщика № 970.

Это наголовный щиток, изготовленный из железной сетки. В местах маски, приходящихся против глаз, вырезаны отверстия, в которые вшиты кольца с толстыми стеклами. Эта маска крепится на голове резиновой тесьмой и обшита по краям мягкой кожей или плотной хлопчатобумажной тканью. Общий вес этой маски высок — около 170 г. Она покрывает все лицо и является надежной защитой глаз и лица.

Читайте так же:  Каска защитная, разновидности, назначение, технические характеристики

В прокатных цехах при прокате или вальцовке металла, нагретого до 1000° и выше, рабочие подвергаются интенсивному воздействию лучистого тепла от раскаленных слитков, полос и при открывании дверей нагревательных печей. Возможны засорения глаз тонкими лепестками стальной окалины, а также ожоги глаз брызгами расплавленного незастывшего шлака.

Для защиты глаз и лица от теплового излучения раскаленного металла и мелких лепестков металла на металлургических предприятиях применяются защитные сетчатые маски.

Маски эти состоят из железной сетки с ячейками 0,7–0,9 мм и диаметром проволоки 0,25–0,35 мм. Края этой маски обшиваются кожей или хлопчатобумажной тканью и крепятся на голове резиновой тесьмой. Эта маска защищает от окалин и брызг расплавленного металла. Этими масками пользуются прокатчики, вальцовщики, крючечники, резчики.

Для этой же цели Всесоюзный институт охраны труда ВЦСПС сконструировал наголовный щиток с откидным экраном из прозрачных пластмасс.

Для металлургов пригодны также в ряде случаев очки 03-Н с капроновой оправой и боковинками, которые уже получили распространение на ряде металлургических предприятий.

На предприятиях химической промышленности возможны ожоги глаз брызгами агрессивных жидкостей — кислот и щелочей при ремонте трубопроводов или переливании этих жидкостей.

На этих предприятиях приходится также защищать глаза от вредного воздействия различных газов, паров и агрессивной пыли, вызывающих раздражение глаз, слезотечение.1 При крайней необходимости применяют для защиты глаз и лица противогаз.

Однако для защиты глаз можно применять специальные герметические очки ПО-1 с резиновой оправой (рис. 175).

Рис. 175. Герметические защитные очки для рабочих химической промышленности.

Они пригодны также при ремонте химической аппаратуры, для защиты от брызг сильно агрессивных жидкостей. По защитным качествам герметические очки полностью отвечают своему назначению.

Основным недостатком этих очков является полное отсутствие вентиляции подочкового пространства и, как следствие, быстрое, в течение 1–2 минут, запотевание стекол. Этот дефект устраняется путем применения пленок, поглощающих влагу и предотвращающих конденсацию пара на стекле. Они закладываются внутрь в оправы и прилагается к каждому экземпляру очков.

Необходимо указать также на возможность повреждения глаз у учащихся ФЗО и ФЗУ, а также у учеников общеобразовательных школ в процессе политехнического обучения в школьных мастерских.

Методы общей и индивидуальной защиты глаз у учащихся те же, что и у рабочих на производстве. В последнее время разработаны и изготовляются защитные очки с капроновой оправой для подростков, работающих на производстве. Повреждения глаз, требующие индивидуальной защиты, могут наблюдаться во многих случаях у туристов во время высокогорных походов, у мотоциклистов и т. д.

Б. Д. КЛЕЙБС и И. М. НАЙМАН

Средства защиты глаз и лица

Средства
защиты глаз и лица предназначены для
защиты от воздействия твердых частиц,
брызг жидкостей и расплавленного
металла, пыли, разъедающих газов и
различных видов излучений. Конструктивно
они могут быть выполнены в виде очков
(рис. 34), щитков или масок различных
конструкций, снабженных бесцветными
стеклами или специальными светофильтрами
различных марок (рис. 35).

Рис.
34. Основные типы защитных очков.

1
– очки открытые; 2 – открытые откидные
очки; 3 – очки закрытые с прямой вентиляцией;
4 – очки закрытые с непрямой вентиляцией;
5 – закрытые герметичные очки; 6 – двойные
открытые очки; 7 – очки ОРЗ-5 с
металлизированными стеклами.

При
необходимости защиты глаз работающих
в корригирующих очках используются
насадные защитные очки с бесцветными
стеклами или стеклами-светофильтрами.
Они обозначаются буквой «Н».

Козырьковые
защитные очки предназначены для защиты
глаз при условии работы в защитном
головном уборе. Защитный лорнет со
стеклами-светофильтрами служит для
защиты глаз спереди от слепящей яркости
видимого излучения при условии
кратковременной работы.

Для
обеспечения необходимой эффективности
защиты ко всем типам очков предъявляется
комплекс требований к следующим
показателям: размеры очковых стекол;
межцентровые расстояния; поля зрения;
общее светопропускание, зависящее от
запотевания стекол; масса. Материалы,
используемые для изготовления оправ
очков, стекол, фиксирующих устройств,
должны быть безвредными для здоровья.
Кроме того, предъявляются требования
к ударной прочности очков с однослойными
стеклами, (они должны выдерживать
одиночные удары с кинетической энергией
не менее 0,6 Дж) и к защитным очкам с
бесцветными трехслойными безосколочными
стеклами, называемыми «триплекс»,
которые должны выдерживать удары с
кинетической энергией не менее 1,2 Дж, а
также требование пыленепроницаемости
для закрытых очков.

Рис.
35. Щитки и маски для защиты глаз и лица.

1
– наголовный щиток с бесцветным
ударопрочным корпусом; 2 – наголовный
щиток с сетчатым корпусом; 3 – наголовный
щиток для прокатчиков; 4 – ручной щиток
с непрозрачным корпусом; 5 – наголовный
щиток сварщика; 6 – пневмо-шлем ТБИОТ.

Кроме
этих общих требований, к некоторым видам
очков предусматриваются специальные
требования, например к очкам, предназначенным
для защиты от излучений СВЧ-диапазона
(очки ОРЗ-5) предъявляются требования к
удельному поверхностному сопротивлению
металлизированного слоя стекол.

При
работах, требующих одновременной защиты
глаз и лица, применяются защитные щитки.

К
защитным щиткам различного назначения
предъявляются комплекс требований,
регламентирующий размеры, массу,
коэффициент светопропускания прозрачных
элементов щитка, стойкость к воздействию
климатических факторов, а также требования
к их защитным характеристикам. Так,
щитки для электросварщиков должны
исключать проникновение УФ-излучения
внутрь щитка, материал корпуса должен
быть устойчив к искрам и брызгам
расплавленного металла, поверхность
наголовника должна быть электрически
изолирована от деталей его крепления.

Наиболее
важным и ответственным элементом очков
и щитков являются стекла и светофильтры.
Так, стекла очков должны обеспечивать
хорошую видимость и получение ясной и
четкой картины окружающей среды. При
этом толщина стекла по всей поверхности
не должна отличаться более чем на 1 мм,
а коэффициент светопропускания должен
быть не менее 87%.

Стекла-светофильтры,
предназначенные для защиты глаз от
слепящей яркости и различных излучений,
должны избирательно поглощать определенный
вид излучения, характерный для различных
технологических процессов. В связи с
этим выпускается несколько марок
светофильтров, отличающихся химическим
составом, спектральной характеристикой
и оптической плотностью, предназначенных
для определенных видов работ. Например,
существуют стекла-светофильтры для
защиты глаз при газовой сварке и резке
металла, при электросварочных работах
различной силы тока, для работающих у
стекловаренных, металлургических,
сталеплавильных, доменных и нагревательных
печей. С учетом особенностей излучений,
зависящих от температуры расплавленного
металла, должны выбираться определенные
марки светофильтров.

Аптечка индивидуальная.

Предназначена для профилактики и первой мед. помощи при радиационном, химическом и бактериальном поражениях, а также при их комбинациях с травмами. Носят аптечку в кармане. В ней имеются:

Гнездо N 1: шприц-тюбик с противоболевым средством (с бесцветным колпачком). В аптечку не вложен, выдается по решению МСГО района. Применяется при резких болях, вызванных переломами костей, обширными ожогами и ранами, в целях предупреждения шока путем введения в бедро или ягодицу (можно через одежду).

Гнездо N 2: в АИ-2 находится профилактическое средство при отравлении ФОВ – тарен. Начало действия тарена через 20 минут после приема. Принимать по одной таблетке по сигналу “Химическая тревога”. Детям до 8 лет на один прием четверть таблетки, 8-15 лет – половину таблетки. Разовая доза тарена в 10 раз уменьшает поражающую дозу ФОВ. При нарастании признаков отравления принять еще одну разовую дозу, в последующем принимать препарат через 4-6 часов. Вместо тарена или в дополнение к нему может быть использован препарат П-6. Разовая доза -2 таблетки, обеспечивает защиту от 3-4 смертельных доз в течение 12 часов. Личный состав Вооруженных Сил и невоенизированных формирований ГО обеспечивается аптечками АИ-1, в которых находится лечебный препарат афин в шприц-тюбике с красным колпачком, используемый при отравлениях ФОВ.

Читайте так же:  Драп стильная и теплая классика

Гнездо N 3: противобактериальное средство N 2 (сульфадиметоксин) предназначается для профилактики инфекционных заболеваний после радиоактивного облучения. Принимают после облучения при возникновении желудочно-кишечных расстройств по 7 таблеток в один прием, по 4 таблетки в последующие 2 суток. Детям до 8 лет в первые сутки 2 таблетки, в последующие 2 суток по 1 таблетке; 8-15 лет в первые сутки по 3,5 таблетки, в последующие двое – 2 таблетки.

Гнездо N 4: радиозащитное средство N 1 (РС-1, таблетки цистамина)- обладает профилактическим эффектом при поражениях ионизирующим излучением. Фактор уменьшения дозы (ФУД) – показатель, характеризующий степень снижения биологического действия радиации – при приеме РС-1 составляет 1,6. При угрозе облучения, по сигналу “Радиационная опасность” или перед входом на территорию с повышенным уровнем радиации за 35-40 минут выпить 6 таблеток, запив водой. Защитный эффект сохраняется 5-6 часов. При необходимости (продолжающееся облучение или новая угроза) через 4-5 часов после первого приема выпить еще 6 таблеток. Детям до 8 лет на один прием дают 1,5 таблетки, 8-15 лет – 3 таблетки.

Гнездо N 5: противобактериальное средство N 1 (таблетки хлортетрациклина с нистатином) предназначено для общей экстренной профилактики инфекционных заболеваний (чума, холера, туляремия, сибирская язва, бруцеллез и др.), возбудители которых могут быть применены в качестве биологического оружия. Принимать при угрозе бактериологического заражения или самом заражении (еще до установления вида возбудителя). Разовая доза – 5 таблеток одномоментно, запивая водой. Повторный прием такой же дозы через 6 часов. Детям до 8 лет на один прием 1 таблетка, 8-15 лет – 2,5 таблетки. ПБС-1 может быть также применено для профилактики инфекционных осложнений лучевой болезни, обширных ран и ожогов.

Гнездо N 6: радиозащитное средство N 2 (РС-2, таблетки йодистого калия по 0,25) предназначено для лиц, находящихся в зоне выпадения радиоактивных осадков: блокирует щитовидную железу для радиоактивного йода, поступающего с дыханием, продуктами питания и водой. Принимать по 1 таблетке натощак в течение 10 суток ( в мирное время в случае аварии на АЭС принимать все время и еще 8 дней после последнего выброса). Детям 2-5 лет дают по полтаблетки, менее 2-х лет – четверть таблетки, грудным – четверть таблетки только в первый день. Если начать прием в первые 2-3 часа после выпадения радиоактивного йода -защита на 90-95 %, через 6 часов – на 50 %, через 12 часов – на 30 %, через 24 часа – эффекта нет.

Гнездо N 7: противорвотное средство (этаперазин) применяется после облучения, а также при явлениях тошноты в результате ушиба головы. Можно принимать не более 6 таблеток в сутки.

Зачем приобретают антикомпьютерные очки

К защитным компьютерным очкам следует относиться как к полезному дополнению для отражающих экранов, которые сегодня делаются безопасными для здоровья человека. Усиленная защита глаз никогда не помешает, потому что работа за монитором приводит к усталости и снижению зрения.

Преимущества очков заключаются в следующем:

  • они обеспечивают уменьшение контрастности света, исходящего от монитора;
  • помогают глазам не переутомляться;
  • уменьшают риск обезвоживания глазного яблока, которое происходит по причине уменьшения частоты мигания веками;
  • снижают напряжённость зрения во время работы.

Быстро снять усталость и напряженность поможет массажер для глаз Gezatone.

На что стоит обратить внимание при выборе защитного изделия?

Для того чтобы очки выполнили свою защитную функцию, следует правильно понимать как они действуют. Только в этом случае, вы не ошибётесь с выбором. Критериями выбора должны стать следующие факторы:

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

  1. Состояние вашего зрения, то есть, вы должны исходить из того, должны ли защитные линзы иметь диоптрии и какие. Для этого необходима консультация офтальмолога.
  2. Целевое предназначение защитных очков для вашего компьютера также является основным условием выбора. Например, для работы с текстом рекомендуется отдавать предпочтение линзам, которые усиливают контраст и не выделяют полутона. Такой прибор соответствует всем требованиям защиты зрения от излишнего напряжения.
  3. Работникам художественных профессий, напротив, нужны очки, помогающие воспринимать все нюансы цвета.
  4. Если вы проводите свободное время за компьютерными играми, то вам нужно приобрести очки, которые не будут «бликовать», то есть отражать блики на экране. К таковым относятся линзы типа просветлённые.

Можно купить не одни, а несколько очков и использовать их как функционал защиты при разного рода работах. Но экономичнее приобрести универсальные линзы, которые одновременно выполняют несколько защитных задач.

Защита глаз от солнцаОчки для работы за компьютером и защиты глаз

Узконаправленному целевому назначению нужно отдавать предпочтение тогда, когда ваша профессиональная деятельность завязана на строго определённом виде деятельности. Например, редактура текстов, работа с чертежами, описание картин, составление проектов по ландшафтному дизайну и так далее.

Советы по выбору защитных очков для компьютера

Функционал компьютерных очков для защиты является главным при их выборе, форма оправы и стиль — это второстепенно, но тоже очень важно. Устройство должно не только защищать глаза и препятствовать образованию темных кругов, но и обеспечивать стильность внешнего вида, поэтому выбирайте современные оправы

Вот несколько конкретных советов по характеристикам, обратите на них внимание при выборе

  • Оправа должна быть лёгкой, лучше, если она будет полимерной.
  • Проверьте процент защиты от ультрафиолета, выбирайте со 100% защитой.
  • Линзы должны быть антибликовыми и анитикомпьютерными.
  • Покрытие должно глушить электромагнитное излучение, лучшая марка покрытий — EMI – двустороннее металлизированное.
  • Приобретайте очки в комплекте с футляром, это продлит срок их использования.
  • Примеряйте аксессуар перед покупкой, от этого зависит комфортность пользования.

Следуйте рекомендациям, и вы сможете подобрать для себя лучшие защитные очки для компьютера из всех предлагаемых на рынке. Брендов изделий очень много, разброс цен тоже широкий. Экономичный и качественный вариант — это очки в пределах 15 долларов.

Как я восстановила зрение за 2 недели!Все оказалось достаточно просто и отнимало не более 15 минут в день… Читать далее >>>
Почему аптеки молчат? Как наши жадные аптекари в очередной раз скрывали самый продаваемый в Европе препарат для зрения!
Лучший офтальмолог-окулист Министерства Здравоохранения Восстановление зрение происходит на 100% в течение всего одного курса лечения…
Читайте так же:  Ткань подкладочная для купальника и чашечки

<?php if ( ! is_single ( array(4583) ) ) { ?> <?php } ?>

Создание организационной структуры ксзи.

Одной
из основных составляющих КСЗИ является
организационная структура, которая
создается для выполнения организационных
мер защиты, эксплуатации технических,
программных и криптографических средств
защиты, а также для контроля за выполнением
установленных правил эксплуатации КС
обслуживающим персоналом и пользователями.

Такие
структуры входят в состав службы
безопасности ведомств, корпораций,
фирм, организаций. Они могут иметь
различный количественный состав и
внутреннюю структуру. Это может быть
отдел, группа или отдельное лицо.
Непосредственной эксплуатацией средств
защиты и выполнением организационных
мероприятий занимаются органы защиты
информации, размещаемые на объектах
КС. Их называют объектовыми органами
защиты информации или органами обеспечения
безопасности информации (ОБИ).

При создании органа
ОБИ используются данные, полученные в
результате разработки КСЗИ:

– официальный статус
КС и информации, обрабатываемой в
системе;

– перечень
организационных мероприятий защиты и
их характеристики;

– степень автоматизации
КСЗИ;

– особенности
технической структуры и режимы
функционирования КС.

В
результате разработки КСЗИ определяется
перечень организационных мероприятий
защиты информации, которые представляют
собой действия, выполняемые сотрудниками
служб безопасности, органов ОБИ,
обслуживающим персоналом и пользователями,
в интересах обеспечения безопасности
информации.

Все организационные
мероприятия можно разделить на два
класса:

– защитные мероприятия,
непосредственно направленные на
обеспечение безопасности информации;


эксплуатационные мероприятия, связанные
с организацией эксплуатации сложных
систем.

В
процессе создания подразделений ОБИ
выполняются следующий комплекс
мероприятий:

– определяются
организационно-штатная структура, права
и обязанности должностных лиц;

– должностные лица
обучаются практической работе с КСЗИ;

– разрабатывается
необходимая документация;

– оборудуются
рабочие места должностных лиц;

– определяется
система управления КСЗИ.

Эффективность
функционирования КСЗИ во многом
определяется уровнем руководства всем
процессом ОБИ. Орган управления КСЗИ
готовит предложения руководству
организации при формировании и
корректировке политики безопасности,
определяет права и обязанности должностных
лиц, планирует и обеспечивает выполнение
технического обслуживания, осуществляет
методическое руководство подчиненными
структурами, организует контроль и
анализ эффективности КСЗИ, осуществляет
подбор, расстановку и обучение
специалистов.

Скорая помощь при усталости глаз

Часто ли у вас устают глаза, когда вы работаете на компьютере? Часто ли вы делаете перерывы, чтобы дать им отдых?  Что делать, если болят глаза от компьютера? Иногда вместо чувства усталости глаз может появиться ощущение жжения или зуда, или вы перестаете четко видеть изображение на экране. Это все тоже указывает на усталость глаз. Избавиться от усталости глаз можно несколькими способами.

Конечно, существуют медицинские препараты для глаз, которые можно купить в аптеке. Но, во-первых, они стоят недешево, а во-вторых, неизвестно, какое они окажут на вас действие. Попробуем помочь себе с помощью более простых средств.

Избавиться от усталости глаз можно двумя способами: с помощью огурцов и пакетиков ромашкового чая. Не верите, что они могут успокоить ваши красные глаза? А вы проверьте!

1. Чудо-средство для глаз из огурца

Вам понадобится:

  • нож;
  • огурец;
  • маленькие пакетики из папиросной бумаги, просто папиросная бумага или бумажные салфетки.

Что нужно делать:

  • помойте и порежьте кружочками огурец;
  • положите кружочки огурца в пакетики (заверните слегка в папиросную бумагу или салфетку) и положите их в холодильник.

Небольшие подсказки:

– Не следует накладывать огурца в пакетики слишком много. Надо сделать так, чтобы пакетики оставались плоскими. Достаточно для каждого глаза положить всего лишь по паре кружочков огурца.

– Когда вы в очередной раз почувствуете неприятные ощущения в глазах, доставайте огурцы из холодильника. Теперь необходимо лечь и расслабиться, положив огурцы в пакетиках себе на глаза. Если пакетики слишком холодные, можно дать им время немного нагреться. Или можно положить на глаза салфетки, а поверх – пакеты с огурцами. Оставьте эти компрессы на глазах на 5-15 мин. Вы не поверите – после огурца глаза отдохнут полностью!

2. Компрессы из пакетиков ромашкового чая

Вам понадобится:

  • пакетики ромашкового чая;
  • чашка;
  • небольшое блюдце, чтобы накрыть чашку;
  • чайник или кастрюлька для кипячения воды;
  • 1 стакан воды.

Что нужно делать:

  • Возьмите чистую чашку.
  • Положите внутрь пакетик ромашкового чая.
  • Вскипятите стакан воды.
  • Налейте вскипевшую воду в чашку поверх чайного пакетика.
  • Накройте чашку блюдцем или крышкой и дайте настояться 5-15 мин., выньте пакетик и остудите чай.
  • Склонившись над раковиной, промойте глаза ромашковым чаем из чашки. Чтобы глаза лучше промылись, ими надо часто поморгать.

Полезный совет: Можно намочить в холодной воде два пакетика ромашкового чая и положить их в пластиковый контейнер, который затем поставить в холодильник. Когда почувствуете, что ваши глаза устали, достаньте чайные пакетики из холодильника и приложите к глазам. Такие компрессы помогают избавиться от аллергии, припухлости и покраснения глаз.

Вот эти два чудодейственных средства и помогут вам избавиться от усталости глаз после работы на компьютере.

Если вы будете применять на практике наши советы, то сможете защитить глаза от компьютера и сохраните прекрасное зрение спустя годы.

1. Опасные и вредные производственные факторы и условия их проявления

До
90% всей информации об окружающем мире
человек получает благодаря органам
зрения. В условиях многих современных
производств и быта глаза и лицо могут
быть достаточно легко повреждены, и
повреждения глаз могут иметь необратимые
последствия. Травмы глаз составляют от
7,8 до 31% от общего числа травм на
производстве.

Опасными
и (или) вредными производственными
факторами (ОВПФ) для глаз и лица могут
быть:

  • отсутствие или
    недостаток естественного освещения;

  • недостаточная
    освещенность рабочего места (зоны);

  • повышенная яркость
    света;

  • пониженная
    контрастность;

  • прямая и отраженная
    блескость;

  • повышенная
    пульсация светового потока;

  • движущиеся
    частицы обрабатываемых и (или)
    транспортируемых материалов;

  • повышенный
    уровень рентгеновских, лазерных,
    инфракрасных, ультрафиолетовых, УВЧ,
    СВЧ излучений;

  • повышенный уровень
    тепловых излучений;

  • повышенная
    запыленность и загазованность воздуха;

  • движущиеся части
    обрабатываемых материалов, обладающих
    достаточной энергией для травмирования
    глаз;

  • брызги расплавленного
    металла или токсичных веществ;

  • брызги кислот,
    щелочей и др.;

  • пониженная или
    повышенная температура воздуха.

Кроме
перечисленных ОВПФ физической и
химической группы, безусловно вредны
и опасны такие факторы биологической
группы, как болезнетворные микроорганизмы,
содержащиеся в биологических жидкостях
(кровь, плазма, лимфа, слюна) людей,
животных и птиц, а также их экскременты,
особенно в пылевидном состоянии.

Необходимость
защищать глаза возникает и при занятиями
различными видами спорта.

Во
многих из перечисленных случаев ОВПФ
одновременно воздействуют не только
на глаза и кожу лица, но и на органы
дыхания (газо- и электросварочные,
пескоструйные и другие работы).

Ссылка на основную публикацию